公開講座「こころの安全領域」

日本エンパシー協会代表理事の岩村さんにお話ししていただきます。

心の安全基地を、知っていますか。 人は、安心できる人や場所があるからこそ、新しい一歩を踏み出すことができます。

自分の中の辛いことやしんどいことは、なかなか言葉にできないときがあります。

「こんなこと話していいのだろうか」と、口をつぐんでしまう。 それは誰の中にもある、自然な心の反応です。

この会では、自分にとっての安全基地はどんなものか、自分の中にはどんな願いがあるのかを、ゆっくり言葉にしていきます。

上手に話す必要はありません。 きれいにまとめる必要もありません。 ただ、今の自分の中にあるものに、そっと触れてみる時間です。

もちろん、話せない、言葉にならない、という時もあると思います。 そんな時は、そのまま伝えてください。 その時間が、自分とつながる尊い時間になります。

不思議なことに、自分の安心や願いを誰かに聴いてもらえたとき、

それは

――辛いことを打ち明けて深く共感してもらえたときと同じくらい、かけがえのない、あたたかい経験になることがあります。

自分の外に、自分の中に、戻れる場所がある、居場所がある、という感覚を、ここで一緒に確かめてみませんか。

ご興味のある方、お気軽にご参加ください。 お電話にてお申し込みを受け付けています。

webからもお申込できます。

https://peatix.com/event/5072629

エンパシー協会のHPはこちら▼ https://www.j-empathy-a.com/